Yoga und christliche Meditation

Yoga und christliche Meditation

Den Atem fließen lasse und mit Bewegungen verbinden – dies macht einen Yoga Flow aus. Dabei geht die Konzentration nach innen ins Spüren des Körpers, mit seinen Grenzen und Möglichkeiten.

An diesem Tag wollen wir Elemente des Yogas erproben und erspüren, welche Auswirkungen diese auf das eigene Körperempfinden haben. Erfahrungen mit der neu gewonnen Achtsamkeit fließen in Meditationsübungen ein. Biblische Impulse ergänzen die Erfahrungen und bieten einen Deutungshorizont an.

Für den Kurs ist kein Vorwissen nötig. Bei körperlichen Einschränkungen bitten wir um eine Nachricht vorab, damit wir uns auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer:innen einstellen können.

Bitte bringt eine Yogamatte und bequeme Kleidung mit (sportlich und im Zwiebelprinzip – es kann auch ggf, anstrengend werden) Für Essen und Trinken ist gesorgt, aber eine eigene Wasserflasche ist von Vorteil.

Für den Kurs erheben wir eine Gebühr von 30 Euro, darin ist die Kursleitung und die Verpflegung enthalten. Teilnehmer:innen des Mentorats Trier sind von der Gebühr befreit.

Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Pastoralen Raums Daun, des Mentorats Trier und des Jugendhauses.

Ort: Hörsaal I, Bischöfliches Priesterseminar Jesuitenstraße 13, 54290 Trier

Zeit: Samstag, den 24. Januar 2026 von 10:00-17:00

Gebühr: 30 Euro, Studierende des Mentorats Trier zahlen keine Gebühr, bitte bei der Anmeldung angeben.

Referent:innen: Gemeindereferent Bernd Schmitz, Yogalehrer und Entspannungstrainer

Pastoralreferentin Marina Thebbe, geistliche Mentorin und Begleiterin für junge Menschen

Veranstalter*in

Jugendhaus Trier

Zielgruppe

• Junge Erwachsene zwischen 16-34 Jahre