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SUMMARY:Stark fürs Leben
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DESCRIPTION:Du möchtest selbstbewusster auftreten\, dich körperlich fitt
 er fühlen und wissen\, wie du dich im Ernstfall wehren kannst? Dann ist u
 nser Kurs „Stark fürs Leben“ genau das Richtige für dich! In diesem 
 altersgerechten Selbstverteidigungstraining lernst du: ·        Einfa
 che und effektive Techniken\, um dich gegen die häufigsten Übergriffe zu
  verteidigen ·        Körpersprache und Auftreten\, die Selbstbewuss
 tsein ausstrahlen und Konflikte vermeiden helfen ·        Strategien 
 gegen Mobbing und Möglichkeiten\, gefährliche Situationen frühzeitig zu
  erkennen und ihnen zu entgehen ·        Übungen\, die Koordination\
 , körperliche Fitness und deine mentale Stärke fördern Der Kurs verbind
 et Bewegung\, praktische Selbstverteidigung und wichtige Infos – alles i
 n einem sicheren Rahmen\, in dem du dich ausprobieren und wachsen kannst. 
 Mitzubringen sind: ·        Sportliche\, bequeme Kleidung ·      
   Etwas zu trinken ·        Spaß\, Motivation und Neugierde Werde s
 tark fürs Leben – körperlich und mental. Wir freuen uns auf dich!  Or
 t: Trier\, Jesuitenstraße 13\, Jugend- und Gästehaus Trier Kosten: 10 bi
 s 20 € (nach eigenem Ermessen) (Achtung: Im Jahresprogramm stand ursprü
 nglich der 13.06.2026 als Termin)
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